Monatsarchive: August 2014

Montag, 25.08.2014 – besteht Hoffnung beim Schwimmen?

Für das heutige Schwimmprogramm bin ich top ausgeruht. Immerhin ist es eine Woche her, dass ich das letzte Mal geschwommen bin. Es droht also keine Überlastung. Einige Experten räumen allerdings ein, dass man nicht gerade besser wird, wenn man nur … Weiterlesen

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Sonntag, 24.08.2014 – Rad zu zweit ist erträglicher.

Gestern sollte es also den ganzen Tag regnen – tat es aber nicht. Und heute sollte es dann ganzen Tag trocken bleiben. Tat es aber auch nicht. Nachdem das gestrige Radfahren auf heute verschoben wurde, machte sich Frank dafür stark, … Weiterlesen

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Samstag, 23.08.2014 – Hawaii ist eine Strafe

Was haben wir im Vorfeld rumgemacht, um einen gemeinsamen Termin zum Radfahren zu finden. Mein Hawaii-Mitstreiter Udo (nicht der Sturzkönig von Malle, sondern der Wasserballer) wollte 120km fahren, ich 3,5 Stunden GA1, was ja im Grunde aufs Gleiche hinausläuft. Aber … Weiterlesen

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Freitag, 22.08.2014 – schwimmen lerne ich doch sowieso nicht mehr

So richtig traurig war ich heute nicht, dass mir meine Arbeit den ganzen Trainingstag kaputt gemacht hat. Statt irgendwann gegen späten Nachmittag den Hammer fallen zu lassen, sitze ich hier fest und kann nicht zum Schwimmtraining gehen. Ich hätte zwar … Weiterlesen

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Donnerstag, 21.08.2014 – laufen, gehen, laufen….

Manches mal wundere ich mich, wie weit die Leistungsbereitschaft zwischen Training und Wettkampf auseinanderliegt. Während ich in Wiesbaden am vorletzten Wochenende noch relativ locker einen 4:30er Schnitt laufen konnte, bin ich heute froh, wenn ich mal einen Kilometer in 5:20 … Weiterlesen

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Mittwoch, 20.08.2014 – der Schwedenhappen ist zurück

Gestern ist Frank endlich aus seinem Schwedenurlaub zurück und seitdem meldet sich mein Telefon in immer kürzeren Abständen. Man merkt: der Kerl ist extrem unausgelastet und will nachholen, was er die letzten Wochen versäumt hat. So haben wir uns vor … Weiterlesen

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Dienstag, 19.08.2014 – von wegen 6 x 1000

Keine Ahnung, warum ich auf einmal so lange Distanzen laufen soll – und dann auch noch in einer ziemlich unangenehmen Geschwindigkeit: 3:55 bis 4:00 stehen auf meinem Plan, den mein Trainer mir in seiner Fürsorglichkeit zugeschickt hat. Dazwischen sollen immer … Weiterlesen

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Montag, 18.08.2014 – ein Wunder geschieht

Nein, leider nicht mit mir. Ich kann immer noch nicht schnell schwimmen.  Dafür lässt sich nach meinen 3.100 locker geschwommenen Metern jemand im Becken sehen, den ich dort vor etwa sieben oder acht Jahren das letzte Mal gesehen habe. Comeback … Weiterlesen

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Sonntag, 17.08.2014 – wo gehts nach Viernheim?

Radlastige Woche – letzter Teil. Kashif hat es heute vorgezogen, seine Ironman Aufkleber nicht spazieren zu fahren. Dafür will Hendrik unbedingt die Radstrecke vom Viernheimer Triathlon abfahren. Ist zwar nicht ganz das, was auf meinem Trainingsplan steht (3h flach, 4 … Weiterlesen

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Samstag, 16.08.2014 – Radfahren mit Pausen

Als Hausbesitzer gehören die Wochenenden ganz klar zu den Zeiten, in denen irgendwas am oder im Haus gemacht werden muss. Grund genug also, das Training in die frühen Morgenstunden zu legen. Zum heutigen Radfahren werde ich von Kashif begleitet, mit … Weiterlesen

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