Monatsarchive: September 2016

Donnerstag, 22.09.2017 – nix los im Trainingsplan

Im 10km Trainingsplan steht nix drin. Ironman Trainingsplan hab ich noch keinen. Also mache ich mein normales Arbeitswegeprogramm und laufe morgens hin und fahre abends mit dem Rad wieder zurück. Eigentlich wäre das ja alles völlig unspektakulär, wenn nicht vor … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Training | Hinterlasse einen Kommentar

Mittwoch, 21.09.2016 – Bestandsaufnahme

Gestern habe ich ja schon kurz erläutert, was Wettkampftechnisch in dieser Saison gelaufen ist.  Das Training dafür sah überwiegend so aus, dass ich ein- bis höchstens zweimal die Woche gelaufen bin, fast täglich mit dem Rad zur Arbeit gefahren bin … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Training | Hinterlasse einen Kommentar

Dienstag, 20.09.2016 – Es geht wieder los.

Puh, war das ein Stück Arbeit, hier den ganzen Staub wegzuwischen, Spinnenweben wegzumachen und die Systeme wieder hochzufahren. Über ein Jahr hat diese Seite jetzt brach gelegen – im sportlichen Niemandsland vergessen und zurückgelassen. Mein sportliches Jahr verlief analog dazu: … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Training | Hinterlasse einen Kommentar