Jahresplanung 2025 – Update!

Jahresplanung 2025 – Update!

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Wenn man langsam in höhere Altersregionen anlangt, überlegt man zwangsläufig, was man noch so alles erleben will (und kann). Da dies ja eine Seite ist, die sich doch überwiegend mit meinem sportlichen Leben befasst, stelle ich mir also die Sportfrage. Und da ich in letzter Zeit vornehmlich beim Radsport bin, soll es auch um sportliche Ziele auf dem Rad gehen.Meine ursprünglichen Laufziele (Marathon unter 3h und 10km unter 40min hatte ich zwischenzeitlich beerdigt) So habe ich mir vorgenommen, noch einmal…

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Three Peaks Bike Race 2024

Three Peaks Bike Race 2024

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Das Three Peaks Bike Race – kurz TPBR – ist ein self-supported bikepacking Rennen von Wien nach Nizza. Three Peaks deshalb, weil drei Kontrollpunkte bzw. Parcoure angefahren werden müssen. Die Kontrollpunkte befinden sich dann meistens auf irgendeiner Anhöhe.In diesem Jahr sind das ein Parcours in den Dolomiten mit dem Monte Grappa, der Grimselpass und ein Parcour in den Vogesen mit der Erhebung „La Planche des Belles Filles“.Diese Parcoure / Kontrollpunkte konnten in beliebiger Reihenfolge und Richtung angefahren werden, so dass…

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Toulon -> Freiburg

Toulon -> Freiburg

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Die Vorgeschichte Anfang Mai – konkret am 4. Mai sollte zum zweiten Mal das „Kill the Hill“ auf Mallorca stattfinden. An diesem Tag ist die Auffahrt zum Puig Major für Teilnehmer dieses Events geöffnet. Der Puig Major ist ansonsten militärisches Sperrgebiet.Man fährt zunächst in einer großen Gruppe hinter einem Führungsfahrzeug bis zum Beginn des Sperrgebiets. Dort befindet sich eine Verpflegungsstation und die erste Zeitmessmatte. Nachdem sich dort alle Fahrer gesammelt haben, wird das „Rennen“ freigegeben und jede(r) versucht dann ein…

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Transcontinental Race 2023 TCRNo9

Transcontinental Race 2023 TCRNo9

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Vorgeschichte Ich glaube, für jeden Bikepacking Enthusiasten ist das Transcontinental Race DAS Radsport Event, bei dem man einfach mal gestartet sein muss – und nach Möglichkeit auch gefinisht haben sollte.So erging es auch mir. Ich wollte unbedingt dort starten und bewarb mich um einen Startplatz. So einfach ist es dort eben nicht – von wegen Anmeldung ausfüllen, Geld überweisen und Startnummer zugwiesen bekommen. Zuerst muss man sich mal registrieren, dann die Ausschreibung herunterladen (nachdem man dafür erstmal gezahlt hat) und…

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Transpyrenees 2022

Transpyrenees 2022

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Nachdem ich letztes Jahr das Three Peaks Bike Race verkackt hatte, mich die diesjährige Streckenführung, bzw. die drei Peaks nicht sonderlich reizten, habe ich mich für das Transpyrenees Rennen entschieden. Der Start erfolgt in Llanca am Mittelmeer, das Ziel liegt in San Sebastian am Atlantik.Dazwischen gilt es, 33 Pässe mit insgesamt 25.000 Höhenmetern auf einer Länge von 1080 km zu überwinden.Die Strecke wird komplett vom Veranstalter vorgegeben, so dass man sich nicht ewig mit der Planung der „besten“ Route beschäftigen…

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Reiseblog

Reiseblog

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Soll: nix Ist: irgendwie auch nix. Es ist die Zeit nach dem Wettkampf. Den Boden der Tatsachen habe ich gestern wohl relativ klar beschrieben: man sollte nur einmal an den Ort seiner Sehnsüchte reisen. Man wird diesen Ort fortan verehren und für heilig erklären und glücklich mit dieser Erkenntnis bis an das Ende aller Tage leben. Heute ist ein neuer Tag. Zeit und Gelegenheit, die Lebensgeschichte weiter oder neu zu schreiben. Zunächst mal nix wirklich Spektakuläres: der Muskelkater kam wie…

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Samstag, 12.10.2019 – war’s das?

Samstag, 12.10.2019 – war’s das?

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Soll: Ironman Hawaii Ist: swim – bike – run. Den Wecker hatte ich mir gestern abend auf vier Uhr gestellt. Sollte eigentlich reichen, wenn man schon um acht Uhr ins Bett geht.Am Morgen zeigt sich, dass das wohl etwas zu viel des Guten war – um drei war die Nacht zu Ende.Bis um halb vier bleibe ich noch liegen, stehe dann auf, mache mir einen Kaffee und zwei Marmeladenbrote. Dann schnappe ich meine Sachen und mache mich auf zum Pier….

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Freitag, 11.10.2019 – nervös?

Freitag, 11.10.2019 – nervös?

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Soll: Vorbelastung Rad 45 Minuten Ist: Gestern abend hatte ich mich noch mit Udo und Thomas für heute früh um acht Uhr zum Radfahren verabredet. Udo will 20km fahren, ich soll 45 Minuten fahren und Thomas soll vermutlich einfach nur sauschnell fahren – jedenfalls kam es dann so.Wir fahren also auf den Highway und fahren Richtung Flughafen. Eigentlich hatte ich ja gedacht, dass das ne gemütliche Ausfahrt wird, aber mein Blick auf den Tacho zeigt Geschwindigkeiten jenseits der 40km/h und…

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Donnerstag, 10.10.2019 – 2 x werden wir noch wach

Donnerstag, 10.10.2019 – 2 x werden wir noch wach

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Soll: Schwimmen 20 Minuten Ist: Das mach ich irgenwann später… Kona zeigt sich von einer eher ungewohnten Seite. Es ist bedeckt und etwas kühler. Was nicht heißen soll, dass das jetzt irgendwie (Nord-)europäische Bedingungen wären. Es ist drückend schwül und jede Anstrengung wird mit sofortigem Schweißausbruch bestraft. Also gammeln wir zu Hause rum und ich fange schonmal an, grob meine Sachen für Samstag zu sortieren. Startnummer ans Rad und auf den Helm, große Startnummer ans Startnummernband – das wars. Da…

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Mittwoch, 09.10.2019 – ich gehöre dazu

Mittwoch, 09.10.2019 – ich gehöre dazu

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Soll: Schwimmen 30min / Laufen 15 min Ist: Ich laufe zum Schwimmen. Das sind zwar „nur“ 10 Minuten laufen, aber auf dem Rückweg hatte ich nen Rucksack zu tragen und damit wollte ich nicht laufen.Der Reihe nach: der ganz frühe Sport fällt heute für mich flach, da Nora das familieninterne Rennen und dem frühen Sport-Slot für sich entscheiden konnte. Also mache ich mich erst um acht auf den Weg und laufe zum Pier.Beim Loslaufen merke ich den gestrigen Lauf deutlich:…

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