Soll:

Laufen: GA1 Lauf 80min hügeliges Terrain  /1.Einheit

Radfahren: GA1 Rad 3:00 mit bergigem Profil

Ist:

Ich mache mich vor dem Frühstück auf den Weg, um die erste Einheit des Tages zu absoliveren. Das mit dem hügeligen Terrain ist ein Kinderspiel. Flach zu laufen wäre bedeutend schwieriger geworden, da es bei uns zu Hause kein flach gibt. Also laufe ich kreuz und quer durch die Wälder, vergesse unterwegs allerdings, dass ich achtzig und nicht siebzig Minuten laufen soll. So bin ich auch einigermaßen stolz, dass ich fast eine Punktlandung hinlege. Nur eben zehn Minuten zu wenig.

Wie hügelig es war, sieht man an den gelaufenen Kilometern: gerade mal 11,6 km sind zusammengekommen. Ein Schnitt von 6:03 min/km.

Nachmittags gehts dann aufs Rad. Weiß nicht mehr so genau, warum Frank nicht mitgekommen ist. Kashif wollte einem Kumpel auf dem Bau helfen, wovon ich mich selbstverständlich überzeugen will.
Also fahre ich zunächst kreuz und quer durch den Odenwald und fahre dann an der Baustelle vorbei. Einen Bauhelm trägt er tatsächlich (als einziger weit und breit – hängt vermutlich mit der Gewohnheit zusammen -> fühlt sich wie Radhelm an). Aber ob er wirklich arbeitet, kann ich nicht sehen, da er mich schon frühzeitig erblickt und sofort jede Tätigkeit einstellt.

Nach ein paar Minuten mache ich mich wieder auf den Weg und komme sofort in einen heftigen Regenguss, der mich komplett durchnässt. 

Nun habe ich auch keinen Bock mehr und mache mich auf den Weg nach Hause. Bei 25° im Schatten wäre ich vielleicht noch ein wenig weiter gefahren, aber so?

Statt 3h bin ich so nur 2:10 h unterwegs, was dank des hügeligen Profils nur für 55 km gereicht hat.