Wie schon letzte und vorletzte Woche, wird heute wieder gelaufen. 50 Minuten GA1 mit abschließendem Lauf-ABC.
GA1 bekomme ich nur rund um meine Arbeitsstelle hin, da es zu Hause nur hoch und runter geht.

Mache mich nachmittags auf den Weg und muss feststellen, dass sich sowas ähnliches wie Form komplett anders anfühlt. Finde es schon recht merkwürdig, da ich kurz nach meiner längeren Pause im Sommer problemlos einen 5er Schnitt laufen konnte – eher sogar noch darunter. Jetzt quäle ich mich mit 5:30 über die Waldwege und würde am liebsten nach 20 Minuten den Heimweg antreten. 
Geht aber nicht, da Frank garantiert später auf Strava guckt, ob ich auch brav trainiert habe. Will ihm aber keine Möglichkeit bieten, mich hinterher aufzuziehen (so wie er es gemacht hat, als ich letzte Woche nach 1.100m schwimmen aufgehört habe).
Also reiße ich mich zusammen und bring das Ding zu Ende.

Hab ja noch sieben Monate Zeit, mich in Form zu bringen.