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Autor: Thoralf

Freitag, 06.09.2019 – Dann eben laufen

Freitag, 06.09.2019 – Dann eben laufen

Soll: Schwimmen 25 x 100m Ist: Schwimmen geht immer noch nicht. Halle steht noch nicht.Also laufe ich eben. Da ich schon längere Zeit keine Intervalle mehr gelaufen bin, will ich das heute nachholen. Problem ist nur, dass ich vermutlich wieder Sehnenprobleme bekomme, wenn ich auf die Tartanbahn gehe. Also laufe ich 200er Intervalle auf einer asphaltierten Strecke in der Nähe. Die Strecke ist zwar etwas mehr als 800m lang, so dass ich eigentlich die 800er laufen könnte, aber sie ist…

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Donnerstag, 05.09.2019 – das war schwer

Donnerstag, 05.09.2019 – das war schwer

Soll: Mittellanger Lauf 100 min Ist: Mittellanger Lauf 80 min Diese elendige Laufabstinenz wird sich noch ganz übel rächen – davon bin ich überzeugt. Aber wenn man erstmal in einer solchen Spirale drin ist, wirds schwer, da wieder raus zu kommen. Laufen fällt mir momentan schwer und beim Gedanken an Lauftraining denke ich nur daran, wie schwer mir das Laufen fällt. Würde ich mehr laufen, würde es mir auch nicht so schwer fallen und ich würde mit Freuden laufen gehen…

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Mittwoch, 04.09.2019 – kein Schwimmtraining

Mittwoch, 04.09.2019 – kein Schwimmtraining

Soll: Schwimmen Vereinstraining Ist: Gestern fand das letzte Mal Schwimmtraining im Freibad statt. Ab heute laufen die Vorbereitungen für den Aufbau der Traglufthalle – also ist das Schwimmbad geschlossen. Somit findet auch kein Vereinstraining statt. Und da ich faul bin, suche ich mir auch keine Alternative. Stattdessen fahre ich nur eine Stunde mit dem Rad – zur Arbeit und wieder zurück.

Montag, 02.09.2019 – erkältet

Montag, 02.09.2019 – erkältet

Soll: Schwimmtraining 4 x 800m ruhiges Tempo Ist: Ich gehe abends ins Schwimmtraining. Hat allerdings den Nachteil, dass ich keine 4 x 800m schwimmen kann, sondern mich nach dem Trainer zu richten habe. Schwimme mich warm und mache ein paar Technikübungen als ich merke, dass ich total kurzatmig bin, bzw. völlig KO. Führe das auf die aufkommende Erkältung zurück und trete den geordneten Rückzug Richtung Dusche und Umkleide an.

Sonntag, 01.09.2019 – meine Liebe zu Schlauchreifen

Sonntag, 01.09.2019 – meine Liebe zu Schlauchreifen

Soll: Rad GA1 5:00 mit bergigem Profil Ist: Seit Wochen schon steht ein Verwandtenbesuch in Dossenheim im Kalender. Wir sind morgens um neun zum Frühstück verabredet und für mich war klar, dass ich mit dem Rad hinfahren werde und Nora mit dem Auto nachkommt. Nur: bis Dossenheim sind es rund 45 Kilometer. Fünf Stunden – da müsste ich schon laufen, um auf die Zeit zu kommen. Also beschließe ich, deutlich früher aufzustehen, Lampen ans Rad zu machen und um fünf…

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Samstag, 31.08.2019 – Monatsende mit Wettkampf

Samstag, 31.08.2019 – Monatsende mit Wettkampf

Soll: Radfahren 4:00 / Koppellauf 30 Minuten Ist: Heute ist der 10. Maru Lauf in Semd – ein Gedächtnislauf der in Gedenken an Marouan Graine veranstaltet wird. Jener ist im Alter von 10 Jahren während eines Besuches des Groß-Umstädter Winzerfestes völlig unerwartet an den Folgen eines unentdeckten, sehr seltenen Herzfehlers gestorben. Den Termin hatten Nora und ich schon lange im Kalender stehen, weil hier sowohl ein Kinderlauf, als auch ein Lauf über 5 bzw. 10km angeboten wird. Da da aber…

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Freitag, 30.08.2019 – bin verzweifelt

Freitag, 30.08.2019 – bin verzweifelt

Soll: Schwimmen 20 x 100m Ist: Ich laufe momentan so wenig, dass ich nicht glaube, dass ich auf Hawaii so einigermaßen Spaß am anschließenden Lauf haben werde. Ich bin so disziplinlos, dass ich schon selbst verzweifle. OK, ich hab momentan recht viel zu tun, jedenfalls deutlich mehr als vor drei Monaten. Aber irgendwas würde ich schon hinbekommen, wenn ich nur wollte.Deshalb bringe ich heute meine Tochter ganz früh in den Kindergarten und laufe dann eine Runde. Bin knapp 1:10 unterwegs…

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