Freitag, 06.09.2019 – Dann eben laufen

Freitag, 06.09.2019 – Dann eben laufen

Soll: Schwimmen 25 x 100m

Ist: Schwimmen geht immer noch nicht. Halle steht noch nicht.
Also laufe ich eben. Da ich schon längere Zeit keine Intervalle mehr gelaufen bin, will ich das heute nachholen.
Problem ist nur, dass ich vermutlich wieder Sehnenprobleme bekomme, wenn ich auf die Tartanbahn gehe. Also laufe ich 200er Intervalle auf einer asphaltierten Strecke in der Nähe. Die Strecke ist zwar etwas mehr als 800m lang, so dass ich eigentlich die 800er laufen könnte, aber sie ist auch leicht abschüssig, weshalb man auf dem Rückweg „bergauf“ laufen müsste.
Dann eben 200er.
Und weil ich gestern schon solch einen schweren Lauf gemacht hatte, laufe ich heute „nur“ 12 x 200m in 3:55.
Viel zu sagen gibts dazu nicht. War eigentlich ganz einfach.

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