Soll: GA1 Lauf 90min hügelig

Ist: Als mein Arbeitstag zu Ende ist (und es immer noch ziemlich warm ist), ziehe ich mir meine Laufschuhe an und mache mich widerwillig auf den Weg, um die heutige Trainingseinheit zu absolvieren.

Das ist das Ätzende beim Laufen: wenn man erst einmal ne miese Form hat, dann ist die Freude auf einen weiteren Lauf kaum messbar, da man genau weiß, was einen erwartet: bleischwere Beine, dicker Ranzen, der das Atmen behindert und die ständige Versuchung, sich selbst zu bescheißen und irgendwo abzukürzen.

Am Ende wars dann doch ganz OK. Hab mich nicht selbst beschissen und bin tatsächlich 90 Minuten gelaufen. Hab in der Zeit sogar einen Schnitt von knapp über 5 min/km hinbekommen. Also eigentlich alles gut.