Auf dem Plan steht heute lediglich Athletiktraining.

Dazu  kommt das werktägliche Grundrauschen: Fahrt mit dem Rad zur Arbeit. Das sind hin und zurück aber lediglich 17,5 km.

Nachdem ich meine väterlichen Pflichten erfüllt habe, baue ich mein Notebook vor der Rolle auf, um mal eine neue App auszuprobieren. In der letzten Tour wurden ja ein paar Programme für die Virtuelle Realität vorgestellt, unter anderem auch „Road Grand Tours“.
Suche mir die Strecke in der Toscana raus und rolle los. Das macht allerdings so wenig Bock, dass ich die Fahrt nach 1,2 km wieder beende und lieber bei Zwift gucke, was ich da so trainieren könnte. 
Entscheide mich dafür, mein 12 Wochen FTP Builder fortzuführen – Woche 3, Tag 4.

Das Programm sieht vor, insgesamt etwa 1:25 Stunden zu rollen. Wäre auch gar nicht sooo ein großes Problem gewesen, wenn nicht mein Akku vom Notebook nach einer Stunde das Licht ausgeschaltet hätte.
Nun ist das Notebook noch relativ neu und der Akku war voll geladen, aber Zwift scheint doch ziemlich ressourcenfressend zu sein.

So bin ich also „nur“ eine Stunde auf der Rolle gefahren. Schön wars.