Sonntag, 10.05.2015 – auweia²

Soll: Radfahren
20 – 30 min locker einfahren
3 x 15 min mit IM-Pace, also im Übergangsbereich GA1/GA2, dazwischen je 10min easy
Rest locker ausfahren

Koppellauf 30 min

Ist: Heute ist Taufe. Ganz schwierig, sich da mal für drei Stunden vom Acker zu machen.
Ich sehe es kommen: ich werde in Frankfurt auf dem Rad total abkacken, um dann beim anschließenden Marathon einzugehen. :heul:

 

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Ein Kommentar zu Sonntag, 10.05.2015 – auweia²

  1. sister k. sagt:

    no, you won’t!!

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