Mein Trainingsblog

Soll: Schwimmen Vereinstraining Ist: Bevor es am späten Abend ins Schwimmtraining geht, fahre ich noch ein wenig Rad. Zunächst morgens zur Arbeit. Ziemlich kalte Angelegenheit, aber noch zu ertragen. Jedenfalls viel besser als vor zwei Wochen, als ich mir die Finger abgefroren habe. Außerdem merkt man mittlerweile, dass die Sonne morgens früher aufgeht.Wenn nur die Temperaturen weiter steigen würden. Nachdem ich wieder zu Hause bin, setze ich mich nochmal kurz auf die Rolle, da ich bei Zwift ein zwölf Wochen…

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Soll: MTB/Crosser 3:30 Stunden Ist: Gestern fragte Frank noch, ob wir heute zusammen Rad fahren, oder ob es mich wieder zu „Zwift statt Siff“ in den Keller ziehen würde. Heute sehe ich, dass das Wetter trocken ist und nichts gegen eine Runde im Wald spricht. Außerdem wird in der WhatsApp Gruppe der DSW Sonntagsradler verkündet, dass sie sich um 11 Uhr treffen wollen, um eine Runde Crosser zu fahren. Da zwar nur 2 Stunden, aber das kann man ja nach…

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Soll: GA1 Lauf 100min hügeliges Terrain / Rolle Einbein Drills Ist: Frank und ich haben uns für 6:45 Uhr zum laufen verabredet. Martin fragen wir schon gar nicht mehr und da von ihm auch keine Anstalten unternommen werden, sich mit uns zu verabreden, bewahrheitet sich vermutlich, was er mal gesagt hat: „wenn ich nen Freund brauche, kaufe ich mir nen Hund“ Der Einfachheit halber laufen wir die gleiche Strecke wie vor zwei Wochen. Da sind wir mit den 100 Minuten ganz gut hingekommen.Diese Woche sind wir jedoch ein wenig…

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Soll: Schwimmen Ist: Ich habs echt nicht geschafft, tagsüber zum Schwimmen zu gehen. Und am Abend war ich zu spät zurück, um noch ins Schwimmtraining zu gehen. Frank, der olle Streber war natürlich morgens um kurz nach sieben im Bad…

Soll: GA1 Lauf 60 Minuten Ist: Frank hat Urlaub und „ist zeitlich flexibel“. Wenn man dann aber etwas genauer nachfragt, beschränkt sich seine Flexibilität auf den Zeitraum 9:30 bis 10:30 Uhr, da er dann gerade „in der Nähe“ ist. In der Nähe heißt, er kommt bei meinem geliebten Arbeitgeber vorbei und wir laufen von dort los. Um zehn nach neun dann der Anruf, wo ich denn sei, er ist schon da und wartet auf mich. Sehr zu meiner Freude hat…

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