Diese Verkabelung von dem 24h EKG ist schon etwas nervig. Die Kabel sind so lang, dass man schon fast darüber stolpert. Also hilft nur, sie in die Hose zu stopfen, was aber auch wieder drückt. Ich war jedenfalls froh, als ich das Ding wieder losgeworden bin. Entgegen der gestrigen Ankündigung einer anderen Arzthelferin bekommt man aber nicht sofort das Ergebnis mitgeteilt, sondern erst nach acht bis zehn Tagen.
Was ich dann aber noch mitgeteilt bekam, war das Ergebnis der Blutuntersuchung: alles OK. Alle Werte innerhalb der Norm.
Nach dem Termin musste ich fix nach Hause weil heute Koppeltraining auf dem Plan stand: eine Stunde Rad und 1:20 laufen – nicht schneller als 4:50 pro Kilometer.

Also rauf aufs Rad und eine Strecke gefahren, von der ich annahm, dass ich dafür eine Stunde brauche. Wie sich zeigte, musste ich gegen Ende noch die ein oder andere Schleife fahren, um auf die Stunde zu kommen.

Anschließend die Laufschuhe angezogen und ziemlich exakt die 1:20h vollgemacht und auch fast das vorgegebene Tempo gehalten.
Bin zufrieden mit dem Training – ich glaube, ich bin auf ’nem guten Weg.