Soll: GA1 Lauf 150 Minuten

Ist: Mir fehlen massiv die langen Läufe. Selbst wenn ich bis zum 30.06. wieder fit bin, werde ich echte Probleme mit den 42 km bekommen, da ich fast keine langen Läufe in der Vorbereitung gemacht habe.

Um nicht wieder einen Tag ohne irgendwas zu vertrödeln, setze ich mich abends aufs Rad und fahre eine Runde.
Einen richtigen Plan, wie lange und vor allem wo ich langfahren könnte, habe ich nicht und so fahre ich frei Schnauze.
Statt 2,5h zu laufen, fahre ich „nur“ zwei Stunden und habe am Ende einen knappen 35er Schnitt auf der Uhr. Dafür, dass ich die ein oder andere Ortsdurchfahrt dabei hatte, eigentlich eine akzeptable Zeit.
Dennoch reicht es nicht für eine einzige Top10 Platzierung auf Strava.
Dafür war ich dann wohl doch zu langsam…