Auch heute soll nur geschwommen werden und zwar das, was der Vereinstrainer vorgibt.
Da heute aber kein Trainer vor Ort ist, denke ich mir mein eigenes Programm aus und das lautet:

200m ein
800m Kraul
800m Flossen
800m Paddles
800m Paddles & Flossen
100m aus

Summa summarum 3500m und an Einfachheit kaum zu überbieten. Da Frank das auch so sieht, kann er sich spontan damit anfreunden und beschließt, mitzuschwimmen.

Wenn ich mir im Nachhinein meine Zeiten angucke, muss ich feststellen, dass ich zwar mit Flossen deutlich schneller schwimme als ohne, dass es aber keinen Unterschied macht, ob ich die Paddles noch dazu nehme oder nicht, da beide Zeiten in etwa identisch sind.

Was auch immer mir das sagen soll.