Soll: Laufen 12 x 800m

Ist: Die 800er waren ja eigentlich immer ne feine Sache. Nicht, dass sie sonderlich viel Spaß gemacht hätten, aber sie haben mich zumindest mental gestärkt – und vermutlich auch etwas schneller gemacht.
Seit ich nicht mehr auf die Tartanbahn gehe, ist es etwas still um mein Intervalltraining geworden. Und die Versuche auf dem asphaltierten Radweg sind auch nicht gerade erfolgreich gewesen.

Dazu kommt heute, dass ich länger im Büro zu tun habe.
Statt jetzt gar nichts zu tun, gehe ich wenigstens in den Keller und fahre eine Runde auf Zwift. Kein spezielles Training, einfach nur rollen.
Nach einer knappen Stunde habe ich den Keller genug unter Wasser gesetzt und begebe mich zum gemütlichen Teil des Abends.