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Tag: Trainingsplan

Dienstag, 05.02.2019 – noch mehr Hügelsprints

Dienstag, 05.02.2019 – noch mehr Hügelsprints

Soll: Hügelsprints Ist: Da hätte ich doch fast überlesen, dass heute nicht 10 x 20 sec., sondern nach einer 2-minütigen Pause nochmal 10 x 20 sec. gesprintet werden soll. Zehn Hügelsprints gehen ja recht schnell vorüber, also werden zwanzig Sprints auch machbar sein. So war’s dann auch. Allerdings schiebe ich die Einheit den ganzen Tag vor mir her und laufe dann erst am späten Nachmittag. Als ich mit den Sprints fertig bin, laufe ich locker zurück und denke so darüber…

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