Mittwoch, 20.02.2019 – Mittwochs radeln?
Soll: Schwimmen 1:00 / Radfahren Frequenzstaffel Ist: Nun soll also offiziell unter der Woche Rad gefahren werden. Bislang war das ja eine Trainingseinheit, die nur am Sonntag auf dem Plan stand. OK, ich hab die ein oder andere extra Trainingseinheit auf der Rolle absolviert und fahre in der Regel mit dem Rad zur Arbeit. Von daher ist das für mich schon in Ordnung. Doch zunächst zum Schwimmen. Das hier stand konkret auf dem Plan: 200 m einschwimmen8 x 100 m…