Soll: Radfahren: MTB/Crosser Grundlage (3:30)
Radfahren: 4 x 5 min GA2 (Rolle)/ Schlechtwetteralternative

Ist: Frank und ich haben gestern schon frühzeitig entschieden, dass am Sonntag schlechtes Wetter vorherrschen wird.
So ignoriere ich auch vollkommen die Tatsache, dass am Sonntag draußen die Sonne scheint. Wenn im Winter draußen die Sonne scheint, kann das nur bedeuten, dass es arschkalt ist und man sich schon nach wenigen Minuten die Finger blau gefroren hat.

Also lasse ich als guter Ehemann und treusorgender Vater Nora den Vortritt, damit sie zum Sport gehen kann.

Am Nachmittag setze ich mich dann tatsächlich auf die Rolle und absolviere mein Training