Soll: GA1 Lauf 80 min hügeliges Terrain

Ist: Ich bräuchte es wohl nicht extra erwähnen, dass wir uns (mal wieder) im Dunkeln getroffen haben. Um sieben Uhr morgens stehen wir zu dritt vor Martins Homebase (Martin, Frank und ich) und warten auf Kashif, der gestern noch vollmundig sein Erscheinen angekündigt hatte. Fünf Minuten später ist unsere Geduld am Ende und wir setzen uns in Bewegung. Da es in der letzten Nacht mal wieder geschneit hat, laufen wir durch weiße Wälder, was seinen ganz eigenen Charme hat.
So richtig im GA1 Tempo laufen wir nicht, dafür aber im hügeligen Terrain.

Nach kurzweiligen 17 km sind wir zurück, wofür wir 1:35 gebraucht haben.

Dies war zugleich mein letztes sportliches Engagement im Monat Januar und damit wieder Zeit für die Statistik:

32 km bin ich diesen Monat geschwommen. Das sind 13 weniger als im Januar letzten Jahres, aber 32 km mehr als 2011

559 km bin ich diesen Monat Rad gefahren. Das ist Rekord. Bislang standen hier 480 km aus dem Jahr 2012 als Bestmarke. Im letzten Jahr bin ich sogar nur 262 km gefahren.

110 km bin ich gelaufen. Das ist ganz schön wenig.
Letztes Jahr waren es noch 100 km mehr und selbst wenn ich letzte Woche Donnerstag und Samstag gelaufen wäre, hätte ich nicht annähernd den Wert des letzten Jahres erreicht.

Naja, mein Trainer wird wissen, was er macht.

Insgesamt habe ich den Januar eigentlich ganz gut rumgekriegt. Der Schnee war zu ertragen und ich bin im Training nicht sonderlich behindert worden. Jetzt noch ein kurzer Februar, dann eine Woche Skiurlaub und dann fängt bestimmt der Frühling an.