Schon beachtlich, wie viel Rad ich in letzter Zeit fahre. Morgens zur Arbeit hin, Abends wieder zurück. Gegenüber der Zeit vor dem Umzug eine glatte Steigerung um 100%.

Heute bin ich dann nach der Arbeit auch noch ins Nordbad gefahren, habe dort mein Trainingsprogramm abgespult (200m ein, 8 x 100m locker, 8 x 100m Pullbouy – gar nicht locker, 8 x 100m Paddles & Pullbuoy – auch nicht locker, 200m aus – gesamt 2.800m) und bin danach mit dem Rad nach Hause. Die Strecke ab Nordbad ist auch nochmal deutlich länger als von zu Hause aus.

Dann stand abends noch Kartenspielen an – und da bin ich auch nochmal mit dem Rad hin. Da ich es mit den Vorbereitungen in letzter Zeit nicht mehr ganz so ernst nehme, habe ich auch dem Bier und den Schnäpsen nicht entsagt  und so bin ich irgendwann mitten in der Nacht ganz gut geladen durch den Wald wieder nach Hause.

Immerhin sind so nochmal 46km Crosser zum eigentlichen Training hinzu gekommen.