Soll: 15 x 800m Intervalle / 2:30 Rad GA1 flach

Ist: Das kann ja nur ein Fehler sein. An einem Arbeitstag soll neben Intervalle laufen auch noch Rad gefahren werden?
Die Lösung ist relativ einfach auszumachen. Den Trainingsplan habe ich aus dem Jahr 2015 1:1 übernommen und entsprechend des Wettkampftages kalendarisch angepasst. Und heute vor vier Jahren stand als Überschrift meiner Trainingsbemühungen: DIENSTAG, 31.03.2015 – VIERTER TRAININGSLAGERTAG.
Aha. Trainingslager also und damit Urlaub.

Da ich heute keinen Urlaub habe, muss ich mir was anderes einfallen lassen. Vielleicht Intervalle laufen und dann abends auf die Rolle und den Zwift Trainingsplan weitermachen?
Nur: wann soll ich die Intervalle laufen? 15 x 800 zzgl. 200 locker sind ja schon 15km. Zuzüglich Ein- und Auslaufen kommen so 18-19km zusammen und das ist eindeutig zu lang für eine großzügig ausgelegte Mittagspause.

Alternativ könnte ich mein Arbeitszeitkonto anzapfen, früher Feierabend machen und von der Arbeit nach Hause laufen. Mit ein paar Umwegen könnte ich so auf die Streckenlänge kommen.
Also gesagt und getan.
Die Intervalle sind dann aber so sack anstrengend und ich so außer Atem, dass ich nur wieder fünf Stück schaffe und danach völlig KO bin.
Ich rede mir ein, dass das mit meiner immer noch nicht ganz auskurierten Erkältung zusammenhängt und schlurfe nach Hause.

Jetzt hätte ich theoretisch noch eine Runde auf der Rolle fahren können, aber dazu fehlte mir komplett die Motivation.
So langsam komme ich wieder bei dem Punkt an, dass mich das Training nicht mehr mit Freude erfüllt, sondern zur Belastung wird.
Frank labert mich schon die ganze Zeit voll, dass wir nächstes Jahr wieder eine Langdistanz machen. Seine Beweggründe sind klar: endlich passt er wieder in seine Hosen und muss sich nicht neu einkleiden.
Ich habe durch das Training gerade mal zwei Kilo abgenommen, passe nach wie vor in alle Hosen, in die ich auch vorher gepasst habe und habe somit nicht diese Probleme.
Will ich also auch nächstes Jahr dauernd gucken, wie ich das Training in den Tag eingebaut bekomme?
Ne, will ich eigentlich nicht.