Ich weiß nicht, ob schwimmen nun gleich der beste Einstieg ist, aber ich probiers. Das Trainingsprogramm für heute lautet: 200m ein, 8 x 400m ruhiges Tempo, 200m aus.

Bin um 15:30 Uhr mit Frank im Nordbad verabredet, wo es mal wieder angenehm leer ist. Wir haben anfangs eine Bahn für uns allein und schwimmen das Programm. Merke ziemlich schnell, dass mir das Schwimmen schwer fällt. 400er Zeiten von 7:20 sprechen auch eine deutliche Sprache. Am Ende schaffe ich nicht mal die acht Wiederholungen, da ich beim siebten 400er Krämpfe im rechten Fuß bekomme. Sehr merkwürdig, dass ich damit in letzter Zeit öfter Probleme habe.
So kommen „nur“ 3.000m zusammen.