Donnerstag, 20.12.2018 – Tausche Rad gegen Lauf

Donnerstag, 20.12.2018 – Tausche Rad gegen Lauf

Soll: MTB / Crosser 2h

Ist: Zwei Stunden Rad auf einem Donnerstag? Dafür morgen 60 Minuten GA1 Lauf?
Frank (der ja meinen Plan 1:1 kopiert hat, wobei das nicht ganz stimmt, weil er die Intervalle immer langsamer läuft), ist dafür, den heutigen mit dem morgigen Tag zu tauschen – dann könnten wir morgen zusammen Rad fahren.
Finde die Argumentation schlüssig, obwohl ich so auf drei Tage nacheinander laufen komme. Aber GA1 ist ja nix, was einen kaputt macht.

Bin um 11:15 Uhr mit Udo und Otto verabredet. Kurz davor fragt mich meine Kollegin noch, ob ich bei dem Regen wirklich laufen will?
Kleine Rückversicherung bei Udo, obwohl ich mir die Antwort schon denken kann: „welcher Regen? Das sind nur vereinzelte Tropfen.“

Als viertel nach elf raus und es hat wirklich aufgehört zu regnen. Wir laufen zu dritt los und das Tempo ist wirklich GA1. Mitten im Wald stoßen wir noch auf einen weiteren Kollegen, der aber nur kurz mitläuft und sich dann mit den Worten „mein Puls ist bei 170“ von uns verabschiedet.
Auf den Puls gucke ich eigentlich nie, aber nach dieser Ansage gucke ich auch mal prüfend auf die Uhr: 115 bpm.

Die Stunde haben wir leider nicht voll bekommen und da es dann doch irgendwann wieder angefangen hat zu regnen, war ich auch nicht sonderlich scharf darauf, noch ein Stück dranzuhängen.

Abends habe ich mich dann aber doch nochmal für 1,5 Stunden auf die Rolle gesetzt. Macht momentan einfach zu viel Spaß.

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