Heute soll ich 40 Minuten GA1 laufen und zwei Stunden Radfahren und zwar in dieser Reihenfolge, aber nicht zwingend direkt nacheinander.

Bin um halb zwei morgens vom Kartenspiel zu Hause und da ich mit dem Auto unterwegs war, hab ich auch nur zwei Bier getrunken 

Also stehe ich um 6:15 Uhr wieder auf und mache mich auf eine kleine Runde zum Bäcker auf. So habe ich vor dem Frühstück schon die erste Trainingseinheit hinter mir, fühle mich nur ein wenig ermattet.

Da wir heute bei Freunden eine Martinsgans grillen wollen und ich derjenige bin, der sie vorbereitet, stelle ich mich danach in die Küche und bereite das Viech vor. Also Füllung machen und den ganzen anderen Krempel.
Die Gans braucht angeblich fünf Stunden auf dem Grill und wir wollen um 18 Uhr essen. Also muss ich erst um 13 Uhr den Vogel wegbringen.
Zeit also für ein wenig Augenpflege auf dem Sofa. 

Nachdem ich den Vogel weggebracht habe, gehe ich wieder nach Hause und setze mich auf die Rolle, um eine kleine Tour bei Zwift zu fahren.
Leider kackt mir am Ende die Internetverbindung ab, so dass ich aufzeichnungstechnisch am Ende mit leeren Händen dastehe. 
Muss mal dafür sorgen, dass ich im Keller ne sauber funktionierende Verbindung hinbekomme.