Im Trainingsplan steht was von Schwimmen Vereinstraining

Bin leider heute Abend zum Karten spielen verabredet und der Termin überschneidet sich mit dem Schwimmtraining. Also bleibt mir nix anderes übrig, als früher zu gehen.

Idealerweise hat Frank ja meinen Trainingsplan kopiert, weshalb bei ihm das gleiche auf dem Zettel steht. Was liegt da also näher, als sich gemeinsam in die Fluten zu stürzen? 

Frank hat von irgendeiner Webseite ein Schwimmprogramm für Anfänger aufgeschnappt und mitgebracht – sollte also passen.
Leider muss ich feststellen, dass der Wiedereinstieg ins Schwimmgeschehen ganz schön frustrierend sein kann. Eigentlich bin ich schon nach 500m am Ende und würde am liebsten meine Sachen packen. 
Frank treibt mich aber immer weiter an und so ziehe ich das Programm wirklich bis zum bitteren Ende durch. So stehen am Ende tatsächlich 2.600 Meter und selbst meine Garmin hat fast richtig gezählt und nur 50 Meter unterschlagen.

Zu meinen Schwimmzeiten kann ich nur wieder sagen, dass mir offensichtlich die Kraft fehlt. 100er Intervalle schwimme ich derzeit mit 1:52. Bei den 200er bin ich fast nicht angekommen.
Irgendwann zwischendurch sollten wir dann schnelle 50er schwimmen. Beim ersten gehen mir nach ca. 35 Metern die Kräfte aus. Trotzdem schwimme ich die 50 Meter noch in 43 Sekunden. Die restlichen 50er dann nur noch in 52-53 Sekunden.

Hab mir jetzt Zugseile gekauft und werde meine Muskulatur mit Zugseiltraining stärken.