Soll: Laufen 20 x 800 m GA2 + 200 m Traben

Ist: Ich bin um viertel nach sechs mit Frank auf der Tartanbahn verabredet.
Die Wetteraussichten kann man durchaus als bescheiden einstufen: Regen.

Als wir loslaufen, ist von Regen aber weit und breit nix zu sehen. Wäre auch nicht das erste mal, dass der Wetterbericht auf wetter.com unzuverlässig ist.

Die ersten 800er gehen total locker und ich habe das Gefühl, dass das heute quasi ein Selbstläufer wird. Aber nach dem fünften Intervall wirds dann doch wieder zäh.
Nicht so sehr die Zeiten – die sind relativ konstant – aber mental ist sowas eine echte Herausforderung.
Da mir das Erlernen dieser Monotonie aber in Texas letztes Jahr schon gute Dienste geleistet hat, (ver)zweifle ich auch nicht so sehr an diesem Training.

Gelaufen bin ich 22,3 km in 1:42 was einem Schnitt von 4:35 min/km entspricht.