Donnerstag, 23.04.2015 – Donnerstag: langer Lauf

Donnerstag, 23.04.2015 – Donnerstag: langer Lauf

Soll: GA1 Lauf 90 min hügeliges Terrain

Ist: Mein Arbeitskollege Philipp will in der Mittagspause laufen und würde gerne irgendwas um die 15 Kilometer laufen.
Die Streckenlänge würde bedeuten, dass wir 75, vielleicht auch 80 Minuten unterwegs sind. Besser als nix und zu zweit ist es allemal unterhaltsamer, als wenn man allein seine Runden dreht. So wird der gesamte Lauf auch sehr regenerativ. Wir laufen knappe 16 Kilometer und benötigen 86 Minuten.

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