Dienstag, 24.02.2015 – Intervalle

Dienstag, 24.02.2015 – Intervalle

Soll:  10 x 800m GA2 + 200m Traben
10 min einlaufen
10 x 800m GA2 in 4.00/km + 200m Trabpause
10min auslaufen

Ist: Ich frage mich, warum Frank nur 8 x 800m laufen muss, ich aber 10 mal
Außerdem frage ich mich, warum das so extrem anstrengend ist, 800 Meter in 4 min/km zu laufen – und das nichtmal auf dem Kartoffelacker oder auf einem abschüssigen Weg, sondern im Bürgerpark auf einer fast einwandfreien 400m Bahn?
Auf 800m hätten Zeiten von 3:12 min rauskommen müssen. Gelaufen bin ich das erste Intervall in 3:07 – alle anderen nicht unter 3:14 – das letzte in 3:19

Ich glaube, mein Trainer hat ein völlig falsches Bild von meiner Leistungsfähigkeit. Liegt aber auch vielleicht daran, dass ich in letzter Zeit etwas schludrig mit dem Ausfüllen meines Trainingskalenders bin und er wohl vermutet, dass ich im Plan liege.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.