Mein Trainingsblog

Heute findet also der Woogsprint statt. Ich darf in der Seniorenliga starten – zusammen mit Achim, Markus und Frank. Letzterer strapaziert mein WhatsApp schon am frühen morgen mit typischen Fragestellungen: „wann muss ich starten?“, „wo sind meine Startunterlagen?“, „bis wann muss ich einchecken?“ Typisch Führungskraft: keine Ahnung von nix, nicht mal, wo man nachgucken muss, um die Infos zu finden. Die haben dann eben ihre Sekretärin, um nicht komplett aufgeschmissen zu sein. Irgendwann schlägt er tatsächlich in der Wechselzone auf…

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Ich muss feststellen, dass meine Trainingsdisziplin ein wenig gelitten hat, seit die Sache mit Hawaii klar ist. Ganz so penibel wie zuvor halte ich mich momentan jedenfalls nicht an den Trainingsplan. Da steht heute was von „Vorbelastung Lauf“ drauf. Zwar nur eine halbe Stunde und nur mit drei kurzen Sprints gespickt, aber trotzdem kann ich mich nicht motivieren. Das liegt zum einen daran, dass heute der Aufbau für den Woogsprint stattfindet und zum anderen daran, dass es echt brüllend heiß…

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Beim regenerativen Teil des gestrigen Trainingstages haben wir noch versucht, uns für heute auf einen Trainingsbeginn zu einigen. Auf dem Zettel stehen 1,5 h Radfahren, davon 2 x 10 Minuten im IM Tempo. Nach einigem diskutieren ist zumindest schonmal der Plan, um sechs Uhr morgens zu fahren, verworfen worden. Irgendwann gegen frühen Nachmittag erreicht mich dann die Nachricht, dass ich Frank jetzt von der Arbeit abholen könne. Mmh, kein Fahrrad dabei, also wird das auch nix. So einigen wir uns…

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Heute gings zum Freiwassertraining in den Woog. Eigentlich standen auf dem Trainingsplan ja 15 x 100m im Neo, was bedeuten könnte, dass man dies auf einer 50m Bahn im Freibad erledigt. Frank bestand aber darauf, eine Runde im Woog zu drehen, wo das mit der 50m Bahn schon schwieriger wird. Also sind wir immer zwischen zwei Bojen hin und her geschwommen. Laut Suunto soll die Distanz 180m betragen haben. Vier mal hin und her hätten also vollkommen gereicht, um im…

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Lieber Maui, ich muss dir heute einfach nochmal sagen: heul hier nicht so rum! Liebe Grüße Thoralf Für alle anderen: da sagt der Kerl doch gestern am Telefon glatt zu mir, dass er die Hawaii-Quali niemals schaffen wird, falls es in Frankfurt ein Neo-Verbot gibt. Was ist denn das für eine Einstellung? 1. muss die Einstellung stimmen. Tschakka!! heißt das. „Ich bin super vorbereitet und die anderen können sich echt mal warm anziehen“ Solche Dinger werden vor allem im Kopf…

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Einziger Unterschied zwischen Jetlag-Ost und Jetlag-West ist, dass ich hier momentan nach 21 Uhr kaum noch die Augen offen halten kann. Ansonsten bin ich um vier Uhr wach – genau wie bei der Hinreise Richtung Westen. Meine Hoffnung ist ja, dass ich damit innerhalb der nächsten drei, vier Tage durch bin. Angeblich soll man aber etwa einen Tag pro Zeitzone benötigen. Was das Training angeht, beende ich langsam und allmächlich meine Trainingsabstinenz. Heute ging es mal wieder ins Schwimmtraining. Mein…

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Mein Trainer meint es echt gut mit mir und hat mir für heute frei gegeben. Zeit also, im Web mal nach ein bisschen Wettkampf-Nachlese zu recherchieren. Und dabei bin ich gleich an zwei Stellen fündig geworden: zum einen liefert die Seite Run Tri einige Statistiken zum Rennen und den bemerkenswerten Satz: The results of Ironman Texas 2014 clearly show that, once again, the event maintained its position as one of the tougher full Ironman races in the world. Da sieht…

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Nach dem beschaulichem Städtchen Pahrump ging es ins ganz und gar nicht beschauliche Spielerparadies Las Vegas. Nun sagt jeder Reiseführer, dass man Las Vegas gesehen haben muss und sich zwei Tage dafür Zeit nehmen solle. Gesehen haben muss man das wirklich, aber ich bin froh, dass wir nur eine Nacht gebucht haben, denn diese Stadt ist so gar nicht meins und auch nicht für Nora. Jetzt sind uns Großstädte nicht fremd, aber hier fühlen wir uns echt wie zwei Landeier….

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