Dienstag, 28.05.2019 – FTP
Soll: Laufen 3 x 1000m Ist: Hatte ich schon geschrieben, dass das mit dem Laufen momentan eher schwierig ist?Eben. Also muss eine der beiden Alternativsportarten her – und da fiel die Wahl auf…. traraaa…. Radfahren. Draußen ist es total windig und außerdem ist es schon spät. Also fällt die Wahl auf den Smart Trainer und Zwift. Aber was tun? Einfach eine Stunde rumrollern ohne Programm? Oder mal gucken, wo ich leistungsmäßig gerade so stehe und einen kleinen FTP Test machen?…